食事ポイント 1.食塩摂取量を一日5〜7gに 高血圧の大敵は塩分のとりすぎ。減塩食を工夫します。 2.食べすきないこと 太りすきは血圧を上げます。特に肥満者は減置が第一。摂取エネル ギーを制限して太りすぎないようにします。 3.カリウム、カルシウムを意識してと
もっと読む
多くの病気に有効な栄養成分と食事ポイントについて具体的に解説~
食事ポイント 1.食塩摂取量を一日5〜7gに 高血圧の大敵は塩分のとりすぎ。減塩食を工夫します。 2.食べすきないこと 太りすきは血圧を上げます。特に肥満者は減置が第一。摂取エネル ギーを制限して太りすぎないようにします。 3.カリウム、カルシウムを意識してと
もっと読む更年期障害に有効な栄養成分 ☑ヒタミンE ☑ヒタミンB₁ ☑イソフラボン 以下は詳しく紹介します。ご参考してください。 ビタミンE・・・老化を予防する ビタミンEが更年期障害によいわけは? 更年期障害の不快な症状は、卵巣機能の衰えからくるホルモンのアンバランス
もっと読む今回の文章は、多くの人が悩んでいる口角炎の改善・治療する食事ポイントと必要がある栄養成分を紹介してあります。ご参考・利用してください! 1.栄養低下を防ぐ かさぶたのような潰瘍によって食べにくくなるため、食事量が減って栄養低下を起こしやすくなります。 特に口角
もっと読むアトピー性皮膚炎に有効な栄養成分2 ✮DHA ✮ビタミンB₆ ✮キチン・キトサン 以下は別々紹介します。ご利用してください! DHA (ドコサへキサエン酸)・・・体質を改善させて予防する DHAがアトビー性皮膚炎の予防と体質改善によいわけは? DHAは、EPA
もっと読む軟骨が弱って起こる変形性膝関節症 年をとると膝関節の軟骨の水分が減り、弾力性を失う。そこに無理な負担がかかるとが不安定になり、軟骨のまわりの骨が増殖して骨棘という突起ができる。これが変形性膝関節症。 進行すると関節のはれ、水がたまる、関節の変形などが起こる。軟
もっと読む食事について タンパク質を少し控える 低タンパク血症を補うため、これまでは高タンパク食がすすめられてきました。 しかし、治療効果がない ばかりか腎障害の心配が指摘され、現在では良質のタンパク質(肉、魚介、大豆製品など) を一日男性70g、女性60g程度に控えて
もっと読む貧血に有効な栄養成分2 ✍葉酸 ✍ビタミンB₆ ✍ビタミンC 以下は別々紹介します。ご利用してください! 葉酸・・・赤血球の生成にはたらく 葉酸が貧血によいわけは? ビタミン日₁₂とともに造血にはたらきます。 赤血球の寿命は4か月くらいといわれますが、新しい赤
もっと読むかぜ症候群に有効な栄養成分2 ❄ビタミンB₂ ❄ビタミンC ❄レクチン 以下は別々紹介します。ご利用してください! ビタミンB₂・・・エネルギーの生産を促す ビタミンB₂がかぜ症候群によいわけは? ビタミンB₂は、体内で脂質や糖質をエネルギーとして利用する作用
もっと読む食道静脈瘤とは? 肝臓には門脈という肝臓特有の血管があり、腸で吸収された栄養素(血液)を肝臓に運んでいます。 肝臓内では網目様になり、肝細胞に栄養素を渡しています。 肝硬変では、肝臓内の血液の流れが障害を受け、門脈に血液がたまってしまいます。 うっ滞した血液が
もっと読むがんに有効な栄養成分2 ✥食物繊維 ✥ビタミンA,B群 ✥ビタミンC,E 以下は別々紹介します。ご利用してください! 食物繊維・・・大腸がんを予防する 食物繊維が大腸がんに効く。そのわけは? 食物繊維は、便の量をふやして発がん物質の濃度を薄め、排便回数を多くし
もっと読む