糖尿病の予防・治療に特に有効な栄養成分は?2(終了)

糖尿病に有効な栄養成分2 ✾食物繊維 ✾γ-リノレン酸 ✾ビタミンQ 以下は別々紹介します。ご利用してください。 食物繊維・・・糖質、脂質の吸収を遅らせる 食物繊維が糖尿病によいわけは? 食物繊維は糖質や脂質の吸収を遅らせ、血糖値の急激な上昇を抑えます。 また

もっと読む

脳血管障害(脳卒中)に有効な栄養成分を紹介します!第2章

脳血管障害に有効な栄養成分2 ✡タウリン ✡カリウム ✡食物繊維 以下は別々紹介します。ご利用してください! タウリン・・・高血圧を改善し、血栓を防ぐ タウリンが脳血管障害によいわけは? タウリンの交感神経抑制作用が、食塩も取りすぎによって起こる高血圧を改善し

もっと読む

虚血性心疾患(心筋梗塞/狭心症)に有効な栄養成分を紹介します!終章

虚血性心疾患に有効な栄養成分3 ✦リノール酸 ✦マグネシウム 以下は別々紹介します。ご覧ください! リノール酸・・・コレステロールを低下させる リノール酸が虚血性心疾患によいわけは? 血中コレステロール値を下げる効果が明らかで、動脈硬化を防ぎ、心筋梗塞を予防し

もっと読む

頭の痛みを緩和・解消する栄養成分とポイントを知りますか?

頭痛に有効な栄養成分 ビタミンC・・・痛みの緩和に抜群の効果がある ビタミンCが頭痛によいわけは? ビタミンCは、かぜやインフルエンザ、 疲労、ストレス、肩こりなどによる頭痛、また、偏頭痛や慢性的な頭痛など、ほとんどの頭痛に効果のあることがわかっています。 そ

もっと読む

老人性白内障について~目の老化を予防し、症状の進行を遅らせます。

老人性白内障に有効な栄養成分 ♛ビタミンB₂ ♛ビタミンC ♛セレン 以下は別々紹介します。一緒に勉強しましょう! ビタミンB₂・・・白内障の予防に有効 ビタミンB₂が白内障の予防によいわけは? ビタミンB₂は、粘膜を保護するはたらきがあり、欠乏すると目が充血

もっと読む

血行をよくする食事をとると肩こり・冷え性を改善できる方法はこちらへ~

現代、仕事性質によって多くの女性肩こり・冷え性と言った問題が出ます。女性としての私もこのような問題に困っています。今回は女性の向け以上の通りの問題を解決しましょう。 血行をよくする食事をとると肩こり・冷え性を改善できます。肩こり・冷え性に有効な栄養成分である鉄

もっと読む

目の毛細血管の広がりを修復して、目の充血を改善しょう!

目の充血を改善するポイントが二つがあります。一つは各種のビタミンをパランスよくとる;もう一つは糖質や脂質の多い食品をとりすぎないです。 今回は、具体的に解説します。 各種のビタミンをパランスよくとる ビタミンA • Cは、目の毛細血管を丈夫にし、目の充血を取り

もっと読む