網膜や目の粘膜を丈夫にして、目の細胞を活性化させる有効な栄養成分を解説します。1

疲れ目に有効な栄養成分1 ✴β-カロテン ✴ビタミンC ✴ビタミンB₁ 以下は詳しく紹介します。ご参考してください。 β-カロテン・・・網膜を健康に保つ β-カロテンが疲れ目によいわけは? β-カロテンは、網膜を健康に保ち、目の粘膜の乾燥を防ぎます。目の疲れや

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高血圧症患者向け、食事ポイントと鮮度の落ちた魚は逆効果を注意してください。

食事ポイント 1.食塩摂取量を一日5〜7gに 高血圧の大敵は塩分のとりすぎ。減塩食を工夫します。 2.食べすきないこと 太りすきは血圧を上げます。特に肥満者は減置が第一。摂取エネル ギーを制限して太りすぎないようにします。 3.カリウム、カルシウムを意識してと

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効果的な食事で症状を軽減・解消できる更年期障害を詳しく述べており、ご参考して下さい。

更年期障害に有効な栄養成分 ☑ヒタミンE ☑ヒタミンB₁ ☑イソフラボン 以下は詳しく紹介します。ご参考してください。 ビタミンE・・・老化を予防する ビタミンEが更年期障害によいわけは? 更年期障害の不快な症状は、卵巣機能の衰えからくるホルモンのアンバランス

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炎症を改善とバランスもとれた栄養を補給すると口角炎を治療しょう!

今回の文章は、多くの人が悩んでいる口角炎の改善・治療する食事ポイントと必要がある栄養成分を紹介してあります。ご参考・利用してください! 1.栄養低下を防ぐ かさぶたのような潰瘍によって食べにくくなるため、食事量が減って栄養低下を起こしやすくなります。 特に口角

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軟骨が弱って起こる変形性膝関節症を改善できる栄養成分を紹介します!

軟骨が弱って起こる変形性膝関節症 年をとると膝関節の軟骨の水分が減り、弾力性を失う。そこに無理な負担がかかるとが不安定になり、軟骨のまわりの骨が増殖して骨棘という突起ができる。これが変形性膝関節症。 進行すると関節のはれ、水がたまる、関節の変形などが起こる。軟

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低タンパク血症と高脂血症の状態になるため厳しい食事制限が必要(ネフローゼ症候群)

食事について タンパク質を少し控える 低タンパク血症を補うため、これまでは高タンパク食がすすめられてきました。 しかし、治療効果がない ばかりか腎障害の心配が指摘され、現在では良質のタンパク質(肉、魚介、大豆製品など) を一日男性70g、女性60g程度に控えて

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鉄欠乏性貧血・悪性貧血を改善できる利用成分を摂取しましょう!第二章

貧血に有効な栄養成分2 ✍葉酸 ✍ビタミンB₆ ✍ビタミンC 以下は別々紹介します。ご利用してください! 葉酸・・・赤血球の生成にはたらく 葉酸が貧血によいわけは? ビタミン日₁₂とともに造血にはたらきます。 赤血球の寿命は4か月くらいといわれますが、新しい赤

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かぜ症候群に効果的な栄養成分が何ですか?勉強しましょう!第2章

かぜ症候群に有効な栄養成分2 ❄ビタミンB₂ ❄ビタミンC ❄レクチン 以下は別々紹介します。ご利用してください! ビタミンB₂・・・エネルギーの生産を促す ビタミンB₂がかぜ症候群によいわけは? ビタミンB₂は、体内で脂質や糖質をエネルギーとして利用する作用

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食道静脈瘤の原因となる肝硬変の悪化を防ぎ、出血を防ぎます。

食道静脈瘤とは? 肝臓には門脈という肝臓特有の血管があり、腸で吸収された栄養素(血液)を肝臓に運んでいます。 肝臓内では網目様になり、肝細胞に栄養素を渡しています。 肝硬変では、肝臓内の血液の流れが障害を受け、門脈に血液がたまってしまいます。 うっ滞した血液が

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