高血圧症患者向け、食事ポイントと鮮度の落ちた魚は逆効果を注意してください。

食事ポイント 1.食塩摂取量を一日5〜7gに 高血圧の大敵は塩分のとりすぎ。減塩食を工夫します。 2.食べすきないこと 太りすきは血圧を上げます。特に肥満者は減置が第一。摂取エネル ギーを制限して太りすぎないようにします。 3.カリウム、カルシウムを意識してと

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心筋梗塞・狭心症患者向け、食事のポイント

心筋梗塞や狭心症を治療する目標は二つがあります。一つは冠状動脈の動脈硬化を防ぐ;もう一つは合併症に対する配慮も必要。今回はこの二つの目標を基いて、心筋梗塞・狭心症患者の食事のポイントを紹介したいです、ご利用してください。 1.コレステロールや飽和脂肪酸の多い肉

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