脳のサビ”活性酸素”を抑えるスーパー食材を紹介します。(食で老化防止しよう)

私たちは日常生活を送っているだけで、老化の原因になる「活性酸素」にさられています。紫外線や大気汚染、化学物質、電磁波といった環境因子や、偏った生活習慣が、私たちの体内の活性酸素を増やし、脳や体のサビとなり、アルツハイマー型認知症やがん、また、白髪やシワ、シミ、

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老人に多いの病気である黄斑変性症の基本知識と食事ポイントを紹介してあります。

黄斑変性症はどんな病気? 黄斑変性症は、網膜の中で最も物がよく見える黄斑部の血液循環が悪くなり、そのため出血や視力低下などが生じたり、物がゆがんで見えるなどの症状があらわれる老人性の視力障害です。 一度視力が低下すると回復がむずかしくなるので、早めに眼科医に相

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老人性白内障について~目の老化を予防し、症状の進行を遅らせます。

老人性白内障に有効な栄養成分 ♛ビタミンB₂ ♛ビタミンC ♛セレン 以下は別々紹介します。一緒に勉強しましょう! ビタミンB₂・・・白内障の予防に有効 ビタミンB₂が白内障の予防によいわけは? ビタミンB₂は、粘膜を保護するはたらきがあり、欠乏すると目が充血

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