脳のサビ”活性酸素”を抑えるスーパー食材を紹介します。(食で老化防止しよう)

私たちは日常生活を送っているだけで、老化の原因になる「活性酸素」にさられています。紫外線や大気汚染、化学物質、電磁波といった環境因子や、偏った生活習慣が、私たちの体内の活性酸素を増やし、脳や体のサビとなり、アルツハイマー型認知症やがん、また、白髪やシワ、シミ、

もっと読む

効果的な食事で更年期障害の症状を軽減・解消できるので、有効な栄養成分を教えたい。

更年期障害に有効な栄養成分 ▲ビタミンE ▲ビタミンB₁ ▲イソフラボン 以下は詳しく解説します。ご利用してください。 ビタミンE・・・老化を予防する ビタミンEが更年期障害によいわけは? 更年期障害の不快な症状は、卵巣機能の衰えからくるホルモンのアンバランス

もっと読む

効果的な食事で症状を軽減・解消できる更年期障害を詳しく述べており、ご参考して下さい。

更年期障害に有効な栄養成分 ☑ヒタミンE ☑ヒタミンB₁ ☑イソフラボン 以下は詳しく紹介します。ご参考してください。 ビタミンE・・・老化を予防する ビタミンEが更年期障害によいわけは? 更年期障害の不快な症状は、卵巣機能の衰えからくるホルモンのアンバランス

もっと読む

血行をよくする食事をとると肩こり・冷え性を改善できる方法はこちらへ~

現代、仕事性質によって多くの女性肩こり・冷え性と言った問題が出ます。女性としての私もこのような問題に困っています。今回は女性の向け以上の通りの問題を解決しましょう。 血行をよくする食事をとると肩こり・冷え性を改善できます。肩こり・冷え性に有効な栄養成分である鉄

もっと読む